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Offres

à l'intérieur et à l'extérieur

Visitez notre site Outdoor Sommer et trouvez y tout les détails sur nos offres telles que randonnées ou excursions à vélo. Randonnées hivernales, excursions guidées en raquettes ou à ski sur Outdoor Hiver.

**Programme hebdomadaire 12.10.- 18. 10. 2020**
Heure	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
7.30 - 9.00		Yoga		Yoga		Yoga
7.30 - 8.30	Vélo du matin			Vélo du matin			Vélo du matin
10.00 -11.00			Yoga		Randonnée 10.00- 13.00
18.00 -18.15	Méditation du soir	Méditation du soir	Méditation du soir	Méditation du soir	Méditation du soir	Méditation du soir	Méditation du soir
20.00						Concert

Concerts

Et de temps en temps, nous aimons écouter de la bonne musique ou nous rendre au théâtre au Berghaus.

Laissez-vous surprendre.

Feu de camp &. soirées grillades

Les feux de camp et les grillades sont de tradition chez nous. L’un ou l’une d'entre vous a peut-être apporté-e sa guitare et des histoires sur notre demeure montagnarde et la Forêt-Noire sont racontées. Non seulement pour les enfants, il y a des saucisses, du pain en bâton et d'autres petites délicatesses. Aussi en option végétariennes.

Au clair de la nuit, le ciel étoilé est ici phénoménal. Et avec un peu de chance, Jörn sera là au Berghaus avec son télescope stellaire.

L’aventure en cabanes

Dans notre bois, il y a deux cabanes forestières de jeux ouvertes et une cabane forestière de jeux fermée. Elles sont idéales pour une nuit en plein air, être proche de la nature ou vivre une aventure avec les enfants. Les matelas de camping peuvent être loués. Apporter un sac de couchage serait tout de même avantageux. Pour ce faire veuillez vous inscrire à la réception.

Yoga + méditation

Le yoga permet l’assouplissement du corps et aide à se recentrer, si bien que de se détendre. Le yoga invite à se plonger dans son for intérieur, à rejoindre son moi profond, à s’épanouir dans son être et cela pour le moins pendant les vacances. Le yoga est tel un coup de pouce pour se retrouver dans l'ici et le maintenant.

La méditation augmente la capacité de concentration et crée une paix intérieure ainsi qu’une grande résilience mentale, plus qu’importante dans notre société qui n’évolue que trop rapidement. La méditation encourage à percevoir ses propres besoins et aussi de les satisfaire. Il en résulte une humeur ambiante positive qui accompagne l’esprit tout au long de la journée.

Des cours de yoga sont proposés tout les trois jours, de 7h30 à 9h00. Des cours de yoga supplémentaires sont régulièrement annoncés dans le programme hebdomadaire. Veuillez vous inscrire au yoga par e-mail ou à la réception.

Chaque soir à 18 heures, nous invitons nos hôtes et le personnel intéressés à une méditation de 15 minutes. Cette offre est ouverte. Aucun enregistrement n'est nécessaire.

Tai chi

Le Thai-Chi Quan est un art du mouvement qui réunit trois aspects de la culture chinoise : la méditation, les arts de guérison et les arts martiaux. La pratique du tai chi augmente la prise de conscience du corps et de l'espace, il aide à se remettre en harmonie avec esprit et âme. Notre entraîneur de Tai Chi, Ágota, enseigne les bases du Tai Chi et une forme écourtée du Tai Chi, que chacun et chacune pourront ensuite pratiquer seul-e ou en groupe. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Elle propose des séances hebdomadaires, que nous annoncerons à l'avenir dans le calendrier hebdomadaire. Veuillez vous inscrire par e-mail ou à la réception.

Bain de gong

Les sons du gong sont profondément relaxants, curatifs et purifiants.

Offrez-vous cette expérience en vacances. C'est exceptionnel..

Vous trouverez les rendez-vous de groupe dans le programme hebdomadaire. Nous sommes flexible pour les rendez-vous individuels. À l'avenir, vous pourrez prendre tous les rendez-vous à la réception ou par e-mail.

Méditation de guérison Sat Nam Rasayan

Sat Nam Rasayan est une technique de traitement allant du yoga à la méditation. Elle a un effet équilibrant et harmonisant sur le corps et l'esprit. Elle détend en cas de plaintes physiques ou mentales. Elle fait circuler en douceur les énergies bloquées et réveille ainsi les propres pouvoirs de guérison. Une séance consiste en un bref entretien préliminaire, la contemplation/méditation méditative, au cours de laquelle le client est allongé et détendu, et, si cela est souhaité, un échange ultérieur peut être fait à ce sujet. Le traitement dure environ une heure. Veuillez prendre rendez-vous, si possible à l'avance par e-mail ou directement à la réception.